¿Qué es?

Se trata de un método práctico y dinámico, que aplica técnicas milenarias de YOGA y MEDITACIÖN para prevenir de forma eficaz las lesiones y enfermedades de trabajo, además de proporcionar un notable incremento en la vitalidad, la motivación y la calidad de vida de las personas que lo practican.

Estas actividades desempeñan cada vez más un papel decisivo en la salud de los trabajadores, generando mejores condiciones para la actividad que realizan.

Objetivos

Efectuar una actividad diferente para aumentar la calidad de vida de empleados y empresarios, enfocados al crecimiento y la productividad y reduciendo considerablemente los efectos negativos del estrés diario.

Todas nuestras propuestas:

INCREMENTAN y MEJORAN
• La autoestima de los practicantes.
• La flexibilidad muscular, emocional y mental.
• El grado de satisfacción en el trabajo.
• El autocontrol de los niveles de estrés.
• La motivación y la creatividad.
• La capacidad inmunológica.
• La concentración.
• La calidad de vida y la salud en general.
• La calidad del sueño y el verdadero descanso.

Diferentes propuestas adecuadas para cada necesidad

Espacios de relax total: recomendado para los grupos de personas que transitan muchas tensiones durante sus horas de trabajo, presión, stress. Personas expuestas a largas jornadas de trabajo. Ejemplo: personal de atención al cliente, call centers,
Ejecutivos, personal de recepción de quejas y reclamos, pagos y cobranzas, compras y licitaciones.
Se trata de un espacio de 45 minutos en el cual las personas guiadas por un instructor practican y experimentan técnicas progresivas de relajación y renovación corporal, mental y emocional a través de la respiración, la visualización, la musico terapia. Las personas terminarán la actividad sintiendo un profundo alivio, una sensación de paz y motivación para el resto de la jornada y los desafíos que su actividad requiera abordar en forma inmediata.

Espacios de re energetización: recomendados para todas las personas en la empresa. En estos tiempos la gran mayoría se encuentra con mucho trabajo, demandas nuevas, pendientes, nuevos proyectos, temas por resolver complejos. Todos temas que requieren una gran cantidad de energía cuando precisamente ese recurso se va agotando cada vez con mayor rapidez.
Se trata de un especio de 45 minutos donde se trabaja una serie de técnicas corporales y de afirmaciones que promueven progresivamente la renovación de la energía de cada persona como un método. Las mismas sentirán al terminar cada encuentro con una gran cantidad de energía extra, motivación, se liberará su capacidad creativa y su flexibilidad para afrontar las temáticas cotidianas.

YOGA para todos: recomendado especialmente para los que sufren dolores musculares, contracturas, dolores de cabeza, estómago, cintura frecuentemente durante su estadía en la oficina o fuera de ella. Pero la realidad es que para todos es bueno hacer YOGA SE trata de un especio de 45 minutos donde se trabaja las posturas (azanas) del yoga, la respiración y la relajación. Al terminar el encuentro, las perdonas sentirán un gran estiramiento corporal y una gran tranquilidad mental que con el tiempo se irá conviertiendo en una elasticidad mental y emocional, provocando en la persona mejor adaptación a los cambios y mayor flexibilidad.

Seminarios Work Life Balance

Nuestro seminario se encuentra orientado a establecer un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
El punto principal que se desarrolla en el seminario es La administración de la energía, lo que anteriormente se denominaba administración del tiempo. Basados en le trabajo iniciado y desarrollado por JIM LOHER (entrenador en técnicas efectivas de administración de la energía en deportistas de alto rendimiento y en ejecutivos empresariales)
La energía física es la fuente fundamental de la alimentación. Nuestras reservas de energía dependen de ciertos patrones, basados sobre las principales fuentes de energía que son:

o El aire.
o Los alimentos que consumimos (contemplando tanto la calidad como la cantidad).
o La cantidad y calidad de nuestro sueño.
En base a estos elementos se trabaja sobre los cuatros aspectos en que se constituye el ser humano que son: físicos, emocionales, mentales y espirituales.

Work Life Balance es un programa diseñado para las empresas que consideran que el capital humano, es esencial para el desarrollo del negocio y desean ofrecerle este servicio para mejorar su calidad de vida y que a su vez esto permita un mejor desarrollo profesional dentro de la empresa.

Se trata de una actividad de 3 horas en la cual, las perdonas comparten y experimentan los principios fundamentales de una vida íntegramente balanceada y productiva.